Formaggio di capra in pasta sfoglia
- 428 kcal per porzione
- Tempo totale 35 min
- 4 porzioni
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 24,9 g
- Grassi
- 28,9 g
- Fibre
- 1,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine16%
- Carboidrati23%
- Grassi61%
Ingredienti
4 porzioni
- 1 tronchetto di formaggio di capra
- 1 pasta sfoglia
- 1 uovo
- basilico
Passaggi
- 1
Preriscaldare il forno a 210°C (termostato 7). Tagliare il tronchetto in 8 rondelle uguali.
- 2
Con un bicchiere, ricavare 16 dischi dalla pasta sfoglia.
- 3
Posare ogni rondella di formaggio su un disco di pasta sfoglia,
- 4
cospargere di basilico.
- 5
Coprire con la pasta sfoglia rimanente.
- 6
Chiudere tutto intorno i fagottini così preparati.
- 7
Spennellare con il tuorlo d'uovo
- 8
prima di infornare per 15 min.
- 9
Si abbina molto bene a un'insalata verde.
- 10
Gustare
Formaggio di capra in pasta sfoglia: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 428 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 29 g di grassi. La ricetta è per 4 porzioni. Prevedi 35 min in totale.
Domande frequenti
Formaggio di capra in pasta sfoglia: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 35 min in totale: 20 min di preparazione e 15 min di cottura.
Formaggio di capra in pasta sfoglia: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 16% delle calorie (17 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pranzo
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