
Tarte tatin di verdure
- 271 kcal per porzione
- Tempo totale 60 min
- 6 porzioni
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 26,7 g
- Grassi
- 13,4 g
- Fibre
- 5,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine12%
- Carboidrati41%
- Grassi46%
Ingredienti
6 porzioni
- 1 zucchina
- 3 peperoni di colori diversi
- 1 cipolla
- 2 pomodori
- 0.5 melanzana
- olio d'oliva
- pepe
- sale
- erbe di Provenza (facoltative)
- circa 50 g di parmigiano
- 1 pasta brisée
Passaggi
- 1
Lavare tutte le verdure, poi affettarle sottilmente.
- 2
Farle rosolare in olio d’oliva a fuoco medio per circa 20 min. A 3/4 della cottura, condire e aggiungere le erbe aromatiche.
- 3
Preriscaldare il forno a 210°C. Rivestire il fondo di una tortiera con carta da forno, poi disporvi sopra le verdure e pressarle con un cucchiaio o altro utensile, in modo che la superficie sia più o meno piatta.
- 4
Cospargere un po’ di parmigiano qua e là e mettere sopra la pasta brisée. Ripiegare i bordi all’interno della tortiera. Bucherellare e infornare per circa 30 min, finché la pasta sarà cotta.
- 5
Una volta sfornata, capovolgere la torta su un piatto e servire calda.
Tarte tatin di verdure: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 271 kcal, 8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 13 g di grassi. La ricetta è per 6 porzioni. Prevedi 60 min in totale.
Domande frequenti
Tarte tatin di verdure: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 60 min in totale: 30 min di preparazione e 30 min di cottura.
Tarte tatin di verdure: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 12% delle calorie (8 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pranzo
- Cena

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