
Tatin di indivia belga e Chavignol
- 455 kcal per porzione
- Tempo totale 65 min
- 4 porzioni
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 34,5 g
- Grassi
- 29,4 g
- Fibre
- 3,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine10%
- Carboidrati31%
- Grassi59%
Ingredienti
4 porzioni
- 1 rotolo di pasta sfoglia
- 5 indivie belghe
- 2 Crottins de Chavignol
- 50 g di burro
- 1 cucchiaino di erbe di Provenza
- 1 cucchiaio di zucchero
- pepe
- sale
Passaggi
- 1
Tagliate le indivie belga in quattro, nel senso della lunghezza.
- 2
Disponetele in una padella e fatele rosolare a fuoco basso per 25 min con metà del burro; devono assumere una bella colorazione dorata.
- 3
Versate l'altra metà del burro fuso in uno stampo per torte e cospargete con un cucchiaio di zucchero.
- 4
Preriscaldate il forno a 200°C (termostato 6-7).
- 5
Disponete gli spicchi di indivia belga a raggiera sul fondo dello stampo, con il cuore al centro.
- 6
Tagliate i formaggi caprini Chavignol a fettine sottili e disponeteli sull'indivia belga, poi cospargete con metà del cucchiaio di erbe provenzali; salate e pepate.
- 7
Coprite con la pasta sfoglia, facendo scivolare il bordo della pasta tra lo stampo e l'indivia belga.
- 8
Infornate per 20 min: la pasta deve gonfiarsi e assumere una bella colorazione dorata.
- 9
Prendete un piatto leggermente più grande del diametro dello stampo, appoggiatelo sopra e capovolgete il tutto con un gesto deciso.
- 10
Aspettate 5 o 6 secondi, poi sollevate delicatamente lo stampo.
- 11
Per finire, cospargete con la metà restante delle erbe provenzali.
Tatin di indivia belga e Chavignol: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 455 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 29 g di grassi. La ricetta è per 4 porzioni. Prevedi 65 min in totale.
Domande frequenti
Tatin di indivia belga e Chavignol: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 65 min in totale: 25 min di preparazione e 40 min di cottura.
Tatin di indivia belga e Chavignol: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 10% delle calorie (11 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pranzo

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