
Vellutata di funghi
- 461 kcal per porzione
- Tempo totale 50 min
- 3 porzioni
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 43,8 g
- Grassi
- 21,5 g
- Fibre
- 3,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine18%
- Carboidrati39%
- Grassi43%
Ingredienti
3 porzioni
- 3 cucchiai di burro
- 1 cipolla
- 250 g di champignon surgelati
- 2 cucchiai di farina
- 0.25 l di brodo
- 0.5 l di latte
- 1 limone
- 2 cucchiai di crème fraîche
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- sale
- pepe
Passaggi
- 1
Far sciogliere in una casseruola 3 cucchiai di burro.
- 2
Aggiungere una cipollina tritata e i funghi champignon tagliati a pezzettini.
- 3
Salare, pepare e cospargere con 1 cucchiaio di prezzemolo tritato.
- 4
Mescolare bene i funghi nel burro caldo. Coprire e cuocere a fuoco basso per 1/4 d’ora.
- 5
Aggiungere quindi 2 cucchiai di farina, mescolando continuamente. Aggiungere 1/4 litro di brodo (o d’acqua) e 1/2 litro di latte.
- 6
Cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
- 7
Quando la zuppa inizia a bollire, abbassare il fuoco e cuocere ancora per 1/4 d’ora senza coperchio.
- 8
Qualche minuto prima di servire, aggiungere il succo di un limone e poi 2 cucchiai di panna fresca.
Vellutata di funghi: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 461 kcal, 20 g di proteine, 44 g di carboidrati e 22 g di grassi. La ricetta è per 3 porzioni. Prevedi 50 min in totale.
Domande frequenti
Vellutata di funghi: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 50 min in totale: 10 min di preparazione e 40 min di cottura.
Vellutata di funghi: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 17% delle calorie (20 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pranzo

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