Hoofdstuk 1
Geboren waar elke calorie telt
In de Sahara is voedsel schaars en telt elke hap. Om te overleven moet een woestijnvos precies weten wat een maaltijd hem oplevert: niet te veel, niet te weinig. Fanak groeide op met één enkele regel, de regel van de duinen: balans.
1,5 kg
kletsnat - de kleinste vos ter wereld
15 cm
aan oren, om een kever onder het zand te horen
0 flessen
hij haalt bijna al zijn water uit zijn voedsel
Hoofdstuk 2
Oren gemaakt om te luisteren
Met zijn enorme oren hoort hij een kever onder het zand krabbelen. In Ubod luisteren ze naar je doelen, je tempo en je rommelige dagen. Fanak legt je geen dieet op: hij past zich aan jou aan.
Hoofdstuk 3
Supermarktschok
Op een avond volgde Fanak de geur van een croissant helemaal tot in de stad. Toen de schok: schappen zo ver het oog reikt, onleesbare etiketten, gigantische porties. Hij pakte zijn vergrootglas en leerde elke barcode te ontcijferen. Vandaag kent hij er meer dan 100.000 - en leest hij ze in 2 seconden voor je uit.
Hoofdstuk 4
Hij zette zijn bril op
Eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels: Fanak bestudeerde het allemaal om jouw coach te worden. Maak een foto van je bord en hij herkent het eten. Stel hem een vraag en hij antwoordt. Vast bij een recept? Hij geeft je de macro's.
Hoofdstuk 5
De bandana, zijn zwarte band
Elke dag dat je je maaltijden logt, groeit je reeks - en verandert de bandana van Fanak van kleur, zoals een band bij vechtsporten. Groen om te beginnen, geel na 3 dagen, oranje na 7, blauw na 14, paars na 30, bordeauxrood na 60... en goud na 100 dagen. Aan jou de zet.
Start
3 dagen
7 dagen
14 dagen
30 dagen
60 dagen
100 dagen
