
Kalfsblanquette
- 936 kcal per portie
- Totale tijd 135 min
- 4 porties
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 64,6 g
- Vetten
- 50,7 g
- Vezels
- 8,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten19%
- Koolhydraten29%
- Vetten52%
Ingrediënten
4 porties
- 1 kg kalfsstoofvlees
- 1 kippenbouillonblokje
- 2 wortels
- 1 gele ui
- 1 klein blikje champignons (gesneden)
- 1 klein potje crème fraîche
- citroen
- 1 eidooier
- bloem
- 25 cl witte wijn
- zout
- peper
- 1 groentebouillonblokje
Stappen
- 1
Bak het vlees in een beetje ongezouten boter tot de stukken lichtbruin zijn.
- 2
Bestrooi met 2 eetlepels bloem. Roer goed.
- 3
Voeg 2 of 3 glazen water, de bouillonblokjes en de wijn toe en roer. Voeg indien nodig water toe zodat alles onder staat.
- 4
Snijd de wortels in plakjes en snipper de uien. Voeg ze samen met de champignons toe aan het vlees.
- 5
Laat ongeveer 1 uur en 30 minuten tot 2 uur op heel laag vuur sudderen en roer af en toe.
- 6
Voeg indien nodig af en toe wat water toe.
- 7
Meng in een kom de crème fraîche, de eidooier en het citroensap goed door elkaar. Voeg dit mengsel op het laatste moment toe, roer goed en serveer meteen.
Kalfsblanquette: hoeveel calorieën per portie?
Eén portie van dit recept bevat 936 kcal, 41 g eiwit, 65 g koolhydraten en 51 g vet. Het recept is goed voor 4 porties. Reken op 135 min in totaal.
Veelgestelde vragen
Kalfsblanquette: hoelang duurt het?
Reken op 135 min in totaal: 15 min voorbereiding en 120 min bereiding.
Kalfsblanquette: is het eiwitrijk?
Eiwitten leveren 18% van de calorieën (41 g per portie), onder de drempel van 20% voor een eiwitrijk recept.
- Lunch
- Diner

Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Leg dit recept met één tik vast op je telefoon, gratis