Milchkaffee: Kalorien und Nährwerte
Milchkaffee hat 22 kcal pro 100 g. Eine Portion, 1 Tasse (200 g), hat 43 kcal.
- Kalorien
- 22 kcal
- Protein
- 1,4 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 g
- Fett
- 0,8 g
Pro 100 g
Milchkaffee: Wie viele Kalorien?
Milchkaffee hat 22 kcal pro 100 g, mit 1,4 g Protein, 2,3 g Kohlenhydraten und 0,8 g Fett. Eine Portion von 200 g (1 Tasse) hat 43 kcal. Der Großteil der Kalorien stammt aus Kohlenhydraten.
Woher die Kalorien kommen
- Protein26 %
- Kohlenhydrate43 %
- Fett32 %
Portion berechnen
- Kalorien
- 43 kcal
- Protein
- 2,8 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 g
- Fett
- 1,5 g
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (200 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 22 kcal | 43 kcal |
| Fett | 0,8 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 4,6 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Protein | 1,4 g | 2,8 g |
| Natrium | 23 mg | 47 mg |
| Wasser | 95,3 g | 190,6 g |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 62 mg | 124 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Kalium | 109 mg | 218 mg |
| Magnesium | 9 mg | 17 mg |
Quelle: Lebensmittel-Nährwerttabelle Ciqual (ANSES, Frankreich). Daten aktualisiert am 2. September 2026.
Anteil an den Referenzmengen
Pro 100 g, verglichen mit den Referenzmengen für einen Erwachsenen (2.000 kcal pro Tag, Verordnung (EU) Nr. 1169/2011).
| Nährstoff | Anteil an der Referenzmenge |
|---|---|
| Kalorien(22 kcal) | 1 % |
| Fett(0,8 g) | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren(0,5 g) | 2 % |
| Kohlenhydrate(2,3 g) | 1 % |
| davon Zucker(2,3 g) | 3 % |
| Protein(1,4 g) | 3 % |
| Salz(0,06 g) | 1 % |
Was die EU-Schwellenwerte sagen
Schwellenwerte für nährwertbezogene Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 1924/2006, pro 100 g.
- Energiearm (höchstens 40 kcal)
- Hoher Proteingehalt (mindestens 20 % der Kalorien)
- Fettarm (höchstens 3 g)
- Zuckerarm (höchstens 5 g)
- Natriumarm (höchstens 120 mg)
Milchkaffee: Häufig gestellte Fragen
Milchkaffee: Wie viele Kalorien pro Portion?
Eine Portion von 200 g (1 Tasse) hat 43 kcal.
Milchkaffee: Wie viel Protein?
Milchkaffee enthält 1,4 g Protein pro 100 g, das sind 3 % der Referenzmenge von 50 g.
Milchkaffee: Wie viele Ballaststoffe?
Milchkaffee liefert 0 g Ballaststoffe pro 100 g, das sind 0 % der von der EFSA empfohlenen 25 g pro Tag.
Milchkaffee: Wie viel entspricht 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 465 g dieses Lebensmittels.
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