Café con leche: calorías e información nutricional
Café con leche aporta 22 kcal por 100 g. Una porción, 1 Taza (200 g), aporta 43 kcal.
- Calorías
- 22 kcal
- Proteínas
- 1,4 g
- Carbohidratos
- 2,3 g
- Grasas
- 0,8 g
Por 100 g
Café con leche: ¿cuántas calorías tiene?
Café con leche aporta 22 kcal por 100 g, con 1,4 g de proteínas, 2,3 g de carbohidratos y 0,8 g de grasas. Una porción de 200 g (1 Taza) aporta 43 kcal. La mayor parte de sus calorías procede de los carbohidratos.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas26 %
- Carbohidratos43 %
- Grasas32 %
Calcula una porción
- Calorías
- 43 kcal
- Proteínas
- 2,8 g
- Carbohidratos
- 4,6 g
- Grasas
- 1,5 g
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (200 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 22 kcal | 43 kcal |
| Grasas | 0,8 g | 1,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | 1 g |
| Carbohidratos | 2,3 g | 4,6 g |
| de los cuales azúcares | 2,3 g | 4,6 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 1,4 g | 2,8 g |
| Sodio | 23 mg | 47 mg |
| Agua | 95,3 g | 190,6 g |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Calcio | 62 mg | 124 mg |
| Hierro | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Potasio | 109 mg | 218 mg |
| Magnesio | 9 mg | 17 mg |
Fuente: tabla de composición de alimentos Ciqual (ANSES, Francia). Datos actualizados el 2 de septiembre de 2026.
Porcentaje de las ingestas de referencia
Por 100 g, en comparación con las ingestas de referencia de un adulto (2.000 kcal al día, Reglamento (UE) n.º 1169/2011).
| Nutriente | De la ingesta de referencia |
|---|---|
| Calorías(22 kcal) | 1 % |
| Grasas(0,8 g) | 1 % |
| de las cuales saturadas(0,5 g) | 2 % |
| Carbohidratos(2,3 g) | 1 % |
| de los cuales azúcares(2,3 g) | 3 % |
| Proteínas(1,4 g) | 3 % |
| Sal(0,06 g) | 1 % |
Lo que dicen los umbrales de la UE
Umbrales de las declaraciones nutricionales del Reglamento (CE) n.º 1924/2006, por 100 g.
- Bajo valor energético (40 kcal o menos)
- Alto contenido de proteínas (al menos el 20 % de las calorías)
- Bajo contenido de grasa (3 g o menos)
- Bajo contenido de azúcares (5 g o menos)
- Bajo contenido de sodio (120 mg o menos)
Café con leche: preguntas frecuentes
Café con leche: ¿cuántas calorías tiene por porción?
Una porción de 200 g (1 Taza) aporta 43 kcal.
Café con leche: ¿cuántas proteínas tiene?
Café con leche contiene 1,4 g de proteínas por 100 g, el 3 % de la ingesta de referencia de 50 g.
Café con leche: ¿cuánta fibra tiene?
Café con leche aporta 0 g de fibra por 100 g, el 0 % de los 25 g diarios que recomienda la EFSA.
Café con leche: ¿qué cantidad equivale a 100 kcal?
100 kcal equivalen a unos 465 g de este alimento.
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