Biscotte sans sel ajouté : calories et valeurs nutritionnelles
Biscotte sans sel ajouté apporte 402 kcal pour 100 g. Une portion, 3 Biscottes (30 g), apporte 121 kcal.
- Calories
- 402 kcal
- Protéines
- 10,6 g
- Glucides
- 74,7 g
- Lipides
- 5,1 g
Pour 100 g
Biscotte sans sel ajouté : combien de calories ?
Biscotte sans sel ajouté apporte 402 kcal pour 100 g, avec 10,6 g de protéines, 74,7 g de glucides et 5,1 g de lipides. Une portion de 30 g (3 Biscottes) apporte 121 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides77 %
- Lipides12 %
Calculer une portion
- Calories
- 121 kcal
- Protéines
- 3,2 g
- Glucides
- 22,4 g
- Lipides
- 1,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 402 kcal | 121 kcal |
| Lipides | 5,1 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,3 g |
| Glucides | 74,7 g | 22,4 g |
| dont sucres | 6,9 g | 2,1 g |
| Fibres | 5,6 g | 1,7 g |
| Protéines | 10,6 g | 3,2 g |
| Sodium | 3 mg | 1 mg |
| Eau | 3,3 g | 1 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 25 mg | 8 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 186 mg | 56 mg |
| Magnésium | 30 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(402 kcal) | 20 % |
| Lipides(5,1 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(74,7 g) | 29 % |
| dont sucres(6,9 g) | 8 % |
| Protéines(10,6 g) | 21 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Biscotte sans sel ajouté : questions fréquentes
Biscotte sans sel ajouté : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (3 Biscottes) apporte 121 kcal.
Biscotte sans sel ajouté : combien de protéines ?
Biscotte sans sel ajouté contient 10,6 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscotte sans sel ajouté : combien de fibres ?
Biscotte sans sel ajouté apporte 5,6 g de fibres pour 100 g, soit 22 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscotte sans sel ajouté : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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