Carotte en conserve égouttée : calories et valeurs nutritionnelles

Carotte en conserve égouttée apporte 22 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (80 g), apporte 17 kcal.

Calories: 22 kcal
Protéines: 0,7 g
Glucides: 3,3 g
Lipides: 0,2 g

Pour 100 g

Carotte en conserve égouttée : combien de calories ?

Carotte en conserve égouttée apporte 22 kcal pour 100 g, avec 0,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 17 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines16 %
Glucides74 %
Lipides10 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 17 kcal
Protéines: 0,6 g
Glucides: 2,6 g
Lipides: 0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (80 g)
Calories	22 kcal	17 kcal
Lipides	0,2 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0,1 g
Glucides	3,3 g	2,6 g
dont sucres	2,5 g	2 g
Fibres	1,9 g	1,5 g
Protéines	0,7 g	0,6 g
Sodium	229 mg	183 mg
Eau	93 g	74,4 g
Vitamine C	2,7 mg	2,2 mg
Calcium	25 mg	20 mg
Fer	0,6 mg	0,5 mg
Potassium	179 mg	143 mg
Magnésium	8 mg	6 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(22 kcal)	1 %
Lipides(0,2 g)	0 %
dont acides gras saturés(0,1 g)	0 %
Glucides(3,3 g)	1 %
dont sucres(2,5 g)	3 %
Protéines(0,7 g)	1 %
Sel(0,57 g)	10 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Carotte en conserve égouttée : questions fréquentes

Carotte en conserve égouttée : combien de calories par portion ?

Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 17 kcal.

Carotte en conserve égouttée : combien de protéines ?

Carotte en conserve égouttée contient 0,7 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.

Carotte en conserve égouttée : combien de fibres ?

Carotte en conserve égouttée apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Carotte en conserve égouttée : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 459 g de cet aliment.

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