Cookie cranberries chocolat blanc : calories et valeurs nutritionnelles
Cookie cranberries chocolat blanc apporte 488 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cookie (30 g), apporte 146 kcal.
- Calories
- 488 kcal
- Protéines
- 4,8 g
- Glucides
- 65,9 g
- Lipides
- 22,4 g
Pour 100 g
Cookie cranberries chocolat blanc : combien de calories ?
Cookie cranberries chocolat blanc apporte 488 kcal pour 100 g, avec 4,8 g de protéines, 65,9 g de glucides et 22,4 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Cookie) apporte 146 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides54 %
- Lipides42 %
Calculer une portion
- Calories
- 146 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 19,8 g
- Lipides
- 6,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 488 kcal | 146 kcal |
| Lipides | 22,4 g | 6,7 g |
| dont acides gras saturés | 10,9 g | 3,3 g |
| Glucides | 65,9 g | 19,8 g |
| dont sucres | 41 g | 12,3 g |
| Fibres | 2,1 g | 0,6 g |
| Protéines | 4,8 g | 1,4 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(488 kcal) | 24 % |
| Lipides(22,4 g) | 32 % |
| dont acides gras saturés(10,9 g) | 55 % |
| Glucides(65,9 g) | 25 % |
| dont sucres(41 g) | 46 % |
| Protéines(4,8 g) | 10 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Cookie cranberries chocolat blanc : questions fréquentes
Cookie cranberries chocolat blanc : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Cookie) apporte 146 kcal.
Cookie cranberries chocolat blanc : combien de protéines ?
Cookie cranberries chocolat blanc contient 4,8 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Cookie cranberries chocolat blanc : combien de fibres ?
Cookie cranberries chocolat blanc apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cookie cranberries chocolat blanc : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 20 g de cet aliment.
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