Corn flakes glacés au sucre : calories et valeurs nutritionnelles
Corn flakes glacés au sucre apporte 381 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (30 g), apporte 114 kcal.
- Calories
- 381 kcal
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 88,6 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Corn flakes glacés au sucre : combien de calories ?
Corn flakes glacés au sucre apporte 381 kcal pour 100 g, avec 4,3 g de protéines, 88,6 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Bol) apporte 114 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides94 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 114 kcal
- Protéines
- 1,3 g
- Glucides
- 26,6 g
- Lipides
- 0,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 381 kcal | 114 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 88,6 g | 26,6 g |
| dont sucres | 36,4 g | 10,9 g |
| Fibres | 2,3 g | 0,7 g |
| Protéines | 4,3 g | 1,3 g |
| Sodium | 322 mg | 97 mg |
| Eau | 3,3 g | 1 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 10 mg | 3 mg |
| Fer | 8,5 mg | 2,6 mg |
| Potassium | 69 mg | 21 mg |
| Magnésium | 7 mg | 2 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(381 kcal) | 19 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 1 % |
| Glucides(88,6 g) | 34 % |
| dont sucres(36,4 g) | 40 % |
| Protéines(4,3 g) | 9 % |
| Sel(0,81 g) | 13 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Corn flakes glacés au sucre : questions fréquentes
Corn flakes glacés au sucre : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Bol) apporte 114 kcal.
Corn flakes glacés au sucre : combien de protéines ?
Corn flakes glacés au sucre contient 4,3 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Corn flakes glacés au sucre : combien de fibres ?
Corn flakes glacés au sucre apporte 2,3 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Corn flakes glacés au sucre : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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