Cookie pépites de chocolat et noix de coco : calories et valeurs nutritionnelles
Cookie pépites de chocolat et noix de coco apporte 519 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cookie (30 g), apporte 156 kcal.
- Calories
- 519 kcal
- Protéines
- 5,9 g
- Glucides
- 54,5 g
- Lipides
- 29,8 g
Pour 100 g
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : combien de calories ?
Cookie pépites de chocolat et noix de coco apporte 519 kcal pour 100 g, avec 5,9 g de protéines, 54,5 g de glucides et 29,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Cookie) apporte 156 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (454 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides43 %
- Lipides53 %
Calculer une portion
- Calories
- 156 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 16,3 g
- Lipides
- 8,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 519 kcal | 156 kcal |
| Lipides | 29,8 g | 8,9 g |
| dont acides gras saturés | 16,3 g | 4,9 g |
| Glucides | 54,5 g | 16,3 g |
| dont sucres | 28,3 g | 8,5 g |
| Fibres | 4,9 g | 1,5 g |
| Protéines | 5,9 g | 1,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 2,9 g | 0,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(519 kcal) | 26 % |
| Lipides(29,8 g) | 43 % |
| dont acides gras saturés(16,3 g) | 82 % |
| Glucides(54,5 g) | 21 % |
| dont sucres(28,3 g) | 31 % |
| Protéines(5,9 g) | 12 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : questions fréquentes
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Cookie) apporte 156 kcal.
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : combien de protéines ?
Cookie pépites de chocolat et noix de coco contient 5,9 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : combien de fibres ?
Cookie pépites de chocolat et noix de coco apporte 4,9 g de fibres pour 100 g, soit 19 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cookie pépites de chocolat et noix de coco : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 19 g de cet aliment.
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