Écorce d'orange confite : calories et valeurs nutritionnelles
Écorce d'orange confite apporte 307 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 92 kcal.
- Calories
- 307 kcal
- Protéines
- 0,6 g
- Glucides
- 75,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Écorce d'orange confite : combien de calories ?
Écorce d'orange confite apporte 307 kcal pour 100 g, avec 0,6 g de protéines, 75,6 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 92 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides99 %
- Lipides0 %
Calculer une portion
- Calories
- 92 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 22,7 g
- Lipides
- 0 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 307 kcal | 92 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 75,6 g | 22,7 g |
| dont sucres | 65,2 g | 19,6 g |
| Fibres | 1,1 g | 0,3 g |
| Protéines | 0,6 g | 0,2 g |
| Sodium | 27 mg | 8 mg |
| Eau | 16 g | 4,8 g |
| Vitamine C | 3 mg | 0,9 mg |
| Calcium | 65 mg | 20 mg |
| Fer | 1,5 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 24 mg | 7 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(307 kcal) | 15 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(75,6 g) | 29 % |
| dont sucres(65,2 g) | 72 % |
| Protéines(0,6 g) | 1 % |
| Sel(0,07 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Écorce d'orange confite : questions fréquentes
Écorce d'orange confite : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 92 kcal.
Écorce d'orange confite : combien de protéines ?
Écorce d'orange confite contient 0,6 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Écorce d'orange confite : combien de fibres ?
Écorce d'orange confite apporte 1,1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Écorce d'orange confite : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 33 g de cet aliment.
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