Fromage blanc aux fruits 2% MG : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage blanc aux fruits 2% MG apporte 98 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 98 kcal.
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 2,9 g
Pour 100 g
Fromage blanc aux fruits 2% MG : combien de calories ?
Fromage blanc aux fruits 2% MG apporte 98 kcal pour 100 g, avec 6,2 g de protéines, 12 g de glucides et 2,9 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 98 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides49 %
- Lipides26 %
Calculer une portion
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 2,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 98 kcal | 98 kcal |
| Lipides | 2,9 g | 2,9 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 1,9 g |
| Glucides | 12 g | 12 g |
| dont sucres | 11,6 g | 11,6 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,3 g |
| Protéines | 6,2 g | 6,2 g |
| Sodium | 40 mg | 40 mg |
| Eau | 76,6 g | 76,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 180 mg | 180 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(98 kcal) | 5 % |
| Lipides(2,9 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 10 % |
| Glucides(12 g) | 5 % |
| dont sucres(11,6 g) | 13 % |
| Protéines(6,2 g) | 12 % |
| Sel(0,1 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Fromage blanc aux fruits 2% MG : questions fréquentes
Fromage blanc aux fruits 2% MG : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 98 kcal.
Fromage blanc aux fruits 2% MG : combien de protéines ?
Fromage blanc aux fruits 2% MG contient 6,2 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage blanc aux fruits 2% MG : combien de fibres ?
Fromage blanc aux fruits 2% MG apporte 0,3 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage blanc aux fruits 2% MG : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 102 g de cet aliment.
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