Gelée de groseille : calories et valeurs nutritionnelles
Gelée de groseille apporte 244 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuillère à soupe (30 g), apporte 73 kcal.
- Calories
- 244 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 59,7 g
- Lipides
- 0 g
Pour 100 g
Gelée de groseille : combien de calories ?
Gelée de groseille apporte 244 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 59,7 g de glucides et 0 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Cuillère à soupe) apporte 73 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides99 %
- Lipides0 %
Calculer une portion
- Calories
- 73 kcal
- Protéines
- 0,1 g
- Glucides
- 17,9 g
- Lipides
- 0 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 244 kcal | 73 kcal |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 59,7 g | 17,9 g |
| dont sucres | 58,7 g | 17,6 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,2 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,1 g |
| Sodium | 5 mg | 2 mg |
| Eau | 37,9 g | 11,4 g |
| Vitamine C | 1,8 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 10 mg | 3 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0 mg |
| Potassium | 84 mg | 25 mg |
| Magnésium | 4 mg | 1 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(244 kcal) | 12 % |
| Lipides(0 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(59,7 g) | 23 % |
| dont sucres(58,7 g) | 65 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gelée de groseille : questions fréquentes
Gelée de groseille : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Cuillère à soupe) apporte 73 kcal.
Gelée de groseille : combien de protéines ?
Gelée de groseille contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Gelée de groseille : combien de fibres ?
Gelée de groseille apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gelée de groseille : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 41 g de cet aliment.
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