Gaufrette fourrée praliné : calories et valeurs nutritionnelles
Gaufrette fourrée praliné apporte 562 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Gaufrettes (30 g), apporte 169 kcal.
- Calories
- 562 kcal
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 36,1 g
Pour 100 g
Gaufrette fourrée praliné : combien de calories ?
Gaufrette fourrée praliné apporte 562 kcal pour 100 g, avec 9 g de protéines, 49 g de glucides et 36,1 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Gaufrettes) apporte 169 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides35 %
- Lipides58 %
Calculer une portion
- Calories
- 169 kcal
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 14,7 g
- Lipides
- 10,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 562 kcal | 169 kcal |
| Lipides | 36,1 g | 10,8 g |
| dont acides gras saturés | 15,4 g | 4,6 g |
| Glucides | 49 g | 14,7 g |
| dont sucres | 34 g | 10,2 g |
| Fibres | 2,5 g | 0,8 g |
| Protéines | 9 g | 2,7 g |
| Sodium | 105 mg | 32 mg |
| Eau | 1,6 g | 0,5 g |
| Vitamine C | 6,4 mg | 1,9 mg |
| Calcium | 219 mg | 66 mg |
| Fer | 3,5 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 498 mg | 149 mg |
| Magnésium | 63 mg | 19 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(562 kcal) | 28 % |
| Lipides(36,1 g) | 52 % |
| dont acides gras saturés(15,4 g) | 77 % |
| Glucides(49 g) | 19 % |
| dont sucres(34 g) | 38 % |
| Protéines(9 g) | 18 % |
| Sel(0,26 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gaufrette fourrée praliné : questions fréquentes
Gaufrette fourrée praliné : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Gaufrettes) apporte 169 kcal.
Gaufrette fourrée praliné : combien de protéines ?
Gaufrette fourrée praliné contient 9 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Gaufrette fourrée praliné : combien de fibres ?
Gaufrette fourrée praliné apporte 2,5 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gaufrette fourrée praliné : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 18 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Gaufre croustillante477 kcal
- Gaufre fourrée miel caramel455 kcal
- Gaufre moelleuse455 kcal
- Gaufrette au chocolat534 kcal
- Gaufrette éventail437 kcal
- Gaufrette fourrée aux fruits355 kcal
- Gaufrette fourrée vanille538 kcal
- Gelée de framboise249 kcal
- Gelée de fruits252 kcal
- Gelée de groseille244 kcal
- Gelée de mûre245 kcal
- Génoise nature378 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement