Lapin cuit : calories et valeurs nutritionnelles
Lapin cuit apporte 167 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (120 g), apporte 200 kcal.
- Calories
- 167 kcal
- Protéines
- 20,5 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 9,2 g
Pour 100 g
Lapin cuit : combien de calories ?
Lapin cuit apporte 167 kcal pour 100 g, avec 20,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,2 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Portion) apporte 200 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines49 %
- Glucides1 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 200 kcal
- Protéines
- 24,6 g
- Glucides
- 0,6 g
- Lipides
- 11 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 167 kcal | 200 kcal |
| Lipides | 9,2 g | 11 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 4,1 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,6 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 20,5 g | 24,6 g |
| Sodium | 63 mg | 76 mg |
| Eau | 68,2 g | 81,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 14 mg | 16 mg |
| Fer | 2,3 mg | 2,7 mg |
| Potassium | 340 mg | 408 mg |
| Magnésium | 22 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(167 kcal) | 8 % |
| Lipides(9,2 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(3,4 g) | 17 % |
| Glucides(0,5 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(20,5 g) | 41 % |
| Sel(0,16 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Lapin cuit : questions fréquentes
Lapin cuit : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Portion) apporte 200 kcal.
Lapin cuit : combien de protéines ?
Lapin cuit contient 20,5 g de protéines pour 100 g, soit 41 % de l'apport de référence de 50 g.
Lapin cuit : combien de fibres ?
Lapin cuit apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Lapin cuit : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 60 g de cet aliment.
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