Noisette grillée : calories et valeurs nutritionnelles

Noisette grillée apporte 684 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 205 kcal.

Calories: 684 kcal
Protéines: 14,4 g
Glucides: 8,8 g
Lipides: 62,4 g

Pour 100 g

Noisette grillée : combien de calories ?

Noisette grillée apporte 684 kcal pour 100 g, avec 14,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 62,4 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 205 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines9 %
Glucides5 %
Lipides86 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 205 kcal
Protéines: 4,3 g
Glucides: 2,6 g
Lipides: 18,7 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	684 kcal	205 kcal
Lipides	62,4 g	18,7 g
dont acides gras saturés	4,5 g	1,4 g
Glucides	8,8 g	2,6 g
dont sucres	4,9 g	1,5 g
Fibres	9,4 g	2,8 g
Protéines	14,4 g	4,3 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	2,5 g	0,8 g
Vitamine C	3,8 mg	1,1 mg
Calcium	123 mg	37 mg
Fer	4,4 mg	1,3 mg
Potassium	755 mg	227 mg
Magnésium	173 mg	52 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(684 kcal)	34 %
Lipides(62,4 g)	89 %
dont acides gras saturés(4,5 g)	23 %
Glucides(8,8 g)	3 %
dont sucres(4,9 g)	5 %
Protéines(14,4 g)	29 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en fibres (au moins 6 g)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Noisette grillée : questions fréquentes

Noisette grillée : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 205 kcal.

Noisette grillée : combien de protéines ?

Noisette grillée contient 14,4 g de protéines pour 100 g, soit 29 % de l'apport de référence de 50 g.

Noisette grillée : combien de fibres ?

Noisette grillée apporte 9,4 g de fibres pour 100 g, soit 38 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Noisette grillée : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 15 g de cet aliment.

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