Oeufs de cabillaud fumés : calories et valeurs nutritionnelles
Oeufs de cabillaud fumés apporte 154 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 46 kcal.
- Calories
- 154 kcal
- Protéines
- 29 g
- Glucides
- 0,1 g
- Lipides
- 4,2 g
Pour 100 g
Oeufs de cabillaud fumés : combien de calories ?
Oeufs de cabillaud fumés apporte 154 kcal pour 100 g, avec 29 g de protéines, 0,1 g de glucides et 4,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 46 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines75 %
- Glucides0 %
- Lipides25 %
Calculer une portion
- Calories
- 46 kcal
- Protéines
- 8,7 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 1,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 154 kcal | 46 kcal |
| Lipides | 4,2 g | 1,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 0,2 g |
| Glucides | 0,1 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 29 g | 8,7 g |
| Sodium | 816 mg | 245 mg |
| Eau | 61,6 g | 18,5 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 11 mg | 3 mg |
| Fer | 1,1 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 273 mg | 82 mg |
| Magnésium | 14 mg | 4 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(154 kcal) | 8 % |
| Lipides(4,2 g) | 6 % |
| dont acides gras saturés(0,6 g) | 3 % |
| Glucides(0,1 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(29 g) | 58 % |
| Sel(2,04 g) | 34 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Oeufs de cabillaud fumés : questions fréquentes
Oeufs de cabillaud fumés : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 46 kcal.
Oeufs de cabillaud fumés : combien de protéines ?
Oeufs de cabillaud fumés contient 29 g de protéines pour 100 g, soit 58 % de l'apport de référence de 50 g.
Oeufs de cabillaud fumés : combien de fibres ?
Oeufs de cabillaud fumés apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Oeufs de cabillaud fumés : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 65 g de cet aliment.
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