Riz au lait au caramel : calories et valeurs nutritionnelles

Riz au lait au caramel apporte 146 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 183 kcal.

Calories: 146 kcal
Protéines: 3 g
Glucides: 24,5 g
Lipides: 4 g

Pour 100 g

Riz au lait au caramel : combien de calories ?

Riz au lait au caramel apporte 146 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 24,5 g de glucides et 4 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 183 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines8 %
Glucides67 %
Lipides25 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 183 kcal
Protéines: 3,7 g
Glucides: 30,6 g
Lipides: 5 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (125 g)
Calories	146 kcal	183 kcal
Lipides	4 g	5 g
dont acides gras saturés	2,6 g	3,2 g
Glucides	24,5 g	30,6 g
dont sucres	16,5 g	20,6 g
Fibres	0,1 g	0,1 g
Protéines	3 g	3,7 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(146 kcal)	7 %
Lipides(4 g)	6 %
dont acides gras saturés(2,6 g)	13 %
Glucides(24,5 g)	9 %
dont sucres(16,5 g)	18 %
Protéines(3 g)	6 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Riz au lait au caramel : questions fréquentes

Riz au lait au caramel : combien de calories par portion ?

Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 183 kcal.

Riz au lait au caramel : combien de protéines ?

Riz au lait au caramel contient 3 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.

Riz au lait au caramel : combien de fibres ?

Riz au lait au caramel apporte 0,1 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Riz au lait au caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 68 g de cet aliment.

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