Sandwich baguette poulet crudités : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette poulet crudités apporte 216 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (180 g), apporte 389 kcal.
- Calories
- 216 kcal
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 28,2 g
- Lipides
- 7 g
Pour 100 g
Sandwich baguette poulet crudités : combien de calories ?
Sandwich baguette poulet crudités apporte 216 kcal pour 100 g, avec 9 g de protéines, 28,2 g de glucides et 7 g de lipides. Une portion de 180 g (1 Sandwich) apporte 389 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides53 %
- Lipides30 %
Calculer une portion
- Calories
- 389 kcal
- Protéines
- 16,2 g
- Glucides
- 50,8 g
- Lipides
- 12,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (180 g) |
|---|---|---|
| Calories | 216 kcal | 389 kcal |
| Lipides | 7 g | 12,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 1,4 g |
| Glucides | 28,2 g | 50,8 g |
| dont sucres | 2,8 g | 5 g |
| Fibres | 2,2 g | 3,9 g |
| Protéines | 9 g | 16,2 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(216 kcal) | 11 % |
| Lipides(7 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(0,8 g) | 4 % |
| Glucides(28,2 g) | 11 % |
| dont sucres(2,8 g) | 3 % |
| Protéines(9 g) | 18 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Sandwich baguette poulet crudités : questions fréquentes
Sandwich baguette poulet crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de 180 g (1 Sandwich) apporte 389 kcal.
Sandwich baguette poulet crudités : combien de protéines ?
Sandwich baguette poulet crudités contient 9 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich baguette poulet crudités : combien de fibres ?
Sandwich baguette poulet crudités apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich baguette poulet crudités : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 46 g de cet aliment.
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