Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise apporte 272 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (200 g), apporte 544 kcal.
- Calories
- 272 kcal
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 31,2 g
- Lipides
- 10,6 g
Pour 100 g
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : combien de calories ?
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise apporte 272 kcal pour 100 g, avec 12 g de protéines, 31,2 g de glucides et 10,6 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 544 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides47 %
- Lipides36 %
Calculer une portion
- Calories
- 544 kcal
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 62,4 g
- Lipides
- 21,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 272 kcal | 544 kcal |
| Lipides | 10,6 g | 21,2 g |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 5,2 g |
| Glucides | 31,2 g | 62,4 g |
| dont sucres | 2,4 g | 4,8 g |
| Fibres | 1,9 g | 3,7 g |
| Protéines | 12 g | 24 g |
| Sodium | 449 mg | 898 mg |
| Eau | 44 g | 88 g |
| Vitamine C | 3,1 mg | 6,2 mg |
| Calcium | 22 mg | 43 mg |
| Fer | 1 mg | 2 mg |
| Potassium | 178 mg | 356 mg |
| Magnésium | 19 mg | 38 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(272 kcal) | 14 % |
| Lipides(10,6 g) | 15 % |
| dont acides gras saturés(2,6 g) | 13 % |
| Glucides(31,2 g) | 12 % |
| dont sucres(2,4 g) | 3 % |
| Protéines(12 g) | 24 % |
| Sel(1,12 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : questions fréquentes
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 544 kcal.
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : combien de protéines ?
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise contient 12 g de protéines pour 100 g, soit 24 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : combien de fibres ?
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich baguette porc crudités mayonnaise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 37 g de cet aliment.
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