Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise apporte 249 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Sandwich (200 g), apporte 498 kcal.
- Calories
- 249 kcal
- Protéines
- 8,5 g
- Glucides
- 31,6 g
- Lipides
- 9,5 g
Pour 100 g
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : combien de calories ?
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise apporte 249 kcal pour 100 g, avec 8,5 g de protéines, 31,6 g de glucides et 9,5 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 498 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides51 %
- Lipides35 %
Calculer une portion
- Calories
- 498 kcal
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 63,2 g
- Lipides
- 18,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 249 kcal | 498 kcal |
| Lipides | 9,5 g | 18,9 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 4,4 g |
| Glucides | 31,6 g | 63,2 g |
| dont sucres | 2,4 g | 4,9 g |
| Fibres | 1,9 g | 3,8 g |
| Protéines | 8,5 g | 17 g |
| Sodium | 457 mg | 914 mg |
| Eau | 47,7 g | 95,4 g |
| Vitamine C | 3,3 mg | 6,6 mg |
| Calcium | 34 mg | 67 mg |
| Fer | 1,1 mg | 2,2 mg |
| Potassium | 135 mg | 270 mg |
| Magnésium | 16 mg | 33 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(249 kcal) | 12 % |
| Lipides(9,5 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(31,6 g) | 12 % |
| dont sucres(2,4 g) | 3 % |
| Protéines(8,5 g) | 17 % |
| Sel(1,14 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : questions fréquentes
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Sandwich) apporte 498 kcal.
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : combien de protéines ?
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise contient 8,5 g de protéines pour 100 g, soit 17 % de l'apport de référence de 50 g.
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : combien de fibres ?
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sandwich baguette oeuf crudités mayonnaise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 40 g de cet aliment.
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