Steak haché de veau 15% MG cru : calories et valeurs nutritionnelles
Steak haché de veau 15% MG cru apporte 208 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Steak (125 g), apporte 260 kcal.
- Calories
- 208 kcal
- Protéines
- 18,2 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 15 g
Pour 100 g
Steak haché de veau 15% MG cru : combien de calories ?
Steak haché de veau 15% MG cru apporte 208 kcal pour 100 g, avec 18,2 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Steak) apporte 260 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines35 %
- Glucides0 %
- Lipides65 %
Calculer une portion
- Calories
- 260 kcal
- Protéines
- 22,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 18,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 208 kcal | 260 kcal |
| Lipides | 15 g | 18,8 g |
| dont acides gras saturés | 6,2 g | 7,8 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 18,2 g | 22,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(208 kcal) | 10 % |
| Lipides(15 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(6,2 g) | 31 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(18,2 g) | 36 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Steak haché de veau 15% MG cru : questions fréquentes
Steak haché de veau 15% MG cru : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Steak) apporte 260 kcal.
Steak haché de veau 15% MG cru : combien de protéines ?
Steak haché de veau 15% MG cru contient 18,2 g de protéines pour 100 g, soit 36 % de l'apport de référence de 50 g.
Steak haché de veau 15% MG cru : combien de fibres ?
Steak haché de veau 15% MG cru apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Steak haché de veau 15% MG cru : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 48 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Steak haché 20% MG cru249 kcal
- Steak haché 5% cru130 kcal
- Steak haché 5% cuit155 kcal
- Steak haché de boeuf 15% MG cuit239 kcal
- Steak haché de boeuf 20% MG cuit265 kcal
- Steak haché de boeuf cuit229 kcal
- Steak haché de veau 20% MG cru243 kcal
- Surimi fourré au fromage frais148 kcal
- Surimi saveur crabe117 kcal
- Tacaud cru81 kcal
- Tarama au saumon fumé501 kcal
- Tarama aux oeufs de cabillaud518 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement