Recettes riches en protéines
Au moins 30 % des calories viennent des protéines. Chaque recette indique ses calories, protéines, glucides et lipides par portion, pour rester dans votre objectif sans tout peser deux fois.
Les Timbales de Jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
272 kcal · 18 min
Sauté de veau au chorizo
467 kcal · 80 min
Filet mignon de porc au Maroilles
611 kcal · 60 min
Cake au thon léger
151 kcal · 50 min
Crevettes au curry express
263 kcal · 15 min
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