Crêpes tourbillon
- 537 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 19,9 g
- Glucides
- 68,3 g
- Lipides
- 18,5 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides53 %
- Lipides32 %
Ingrédients
4 portions
- 250 g de farine
- 3 oeufs
- 50 cl de lait
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 2 cuillères à soupe d'huile
- 1 cuillères à soupe de fleur d'oranger
- 80 g de cacao
- 1 sachets de sucre vanillé
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrêpes tourbillon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 537 kcal, 20 g de protéines, 68 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Crêpes tourbillon : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Crêpes tourbillon : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crêpes tourbillon : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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