Dos de cabillaud à la moutarde à l'ancienne
- 261 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 30 g
- Glucides
- 3,3 g
- Lipides
- 13,7 g
- Fibres
- 1,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines47 %
- Glucides5 %
- Lipides48 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementDos de cabillaud à la moutarde à l'ancienne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 261 kcal, 30 g de protéines, 3 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Dos de cabillaud à la moutarde à l'ancienne : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Dos de cabillaud à la moutarde à l'ancienne : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 46 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Sans gluten
- Poisson
- Sans porc
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