Hoummous libanais
- 149 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 6 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 2,3 g
- Fibres
- 5,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides60 %
- Lipides16 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementHoummous libanais : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 149 kcal, 8 g de protéines, 20 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Hoummous libanais : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Hoummous libanais : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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