Joue de boeuf mijotée aux légumes
- 503 kcal par portion
- Temps total 140 min
- 6 portions
- Protéines
- 63 g
- Glucides
- 16,7 g
- Lipides
- 16,2 g
- Fibres
- 9,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines54 %
- Glucides14 %
- Lipides31 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementJoue de boeuf mijotée aux légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 503 kcal, 63 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 140 min au total.
Questions fréquentes
Joue de boeuf mijotée aux légumes : combien de temps ?
Comptez 140 min au total : 20 min de préparation et 120 min de cuisson.
Joue de boeuf mijotée aux légumes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 50 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Boeuf
- Dîner
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