Lasagne potiron courgette
- 494 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 3 portions
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 62,3 g
- Lipides
- 12,8 g
- Fibres
- 10,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides53 %
- Lipides24 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLasagne potiron courgette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 494 kcal, 27 g de protéines, 62 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Lasagne potiron courgette : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Lasagne potiron courgette : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
- Porc
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