Oeufs pochés à la sauce tomate
- 277 kcal par portion
- Temps total 11 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 20,7 g
- Glucides
- 12,4 g
- Lipides
- 13,8 g
- Fibres
- 7,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides19 %
- Lipides48 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeufs pochés à la sauce tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 277 kcal, 21 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 11 min au total.
Questions fréquentes
Oeufs pochés à la sauce tomate : combien de temps ?
Comptez 11 min au total : 1 min de préparation et 10 min de cuisson.
Oeufs pochés à la sauce tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Oeufs pochés à la sauce tomate : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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