Pancakes banane & flocons d'avoine
- 78 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 10,9 g
- Lipides
- 1,8 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides58 %
- Lipides21 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes banane & flocons d'avoine : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 78 kcal, 4 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes banane & flocons d'avoine : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Pancakes banane & flocons d'avoine : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes banane & flocons d'avoine : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Petit-déjeuner
- Céréale
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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