Pancakes (sans levure)
- 149 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 10 portions
- Facile
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 23,3 g
- Lipides
- 4,2 g
- Fibres
- 0,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides63 %
- Lipides26 %
Ingrédients
10 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes (sans levure) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 149 kcal, 4 g de protéines, 23 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes (sans levure) : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Pancakes (sans levure) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes (sans levure) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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