Petits palmiers à la nicoise
- 309 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 21,9 g
- Lipides
- 21,9 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides29 %
- Lipides66 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPetits palmiers à la nicoise : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 309 kcal, 4 g de protéines, 22 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Petits palmiers à la nicoise : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Petits palmiers à la nicoise : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 5 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
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