Poivrons farcis au quinoa et aux légumes
- 544 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 68,9 g
- Lipides
- 15,2 g
- Fibres
- 8,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides53 %
- Lipides26 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoivrons farcis au quinoa et aux légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 544 kcal, 27 g de protéines, 69 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Poivrons farcis au quinoa et aux légumes : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Poivrons farcis au quinoa et aux légumes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 20 % des calories (27 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Céréale
- Dîner
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