Spaghetti aux courgettes
- 749 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 87,3 g
- Lipides
- 30,9 g
- Fibres
- 5,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides48 %
- Lipides38 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSpaghetti aux courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 749 kcal, 26 g de protéines, 87 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Spaghetti aux courgettes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Spaghetti aux courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (26 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
Recettes similaires
Galette des rois
599 kcal · 55 min
Galette des rois à la frangipane
702 kcal · 30 min
Lasagnes aux courgettes et au chèvre
846 kcal · 35 min
Lasagnes à la bolognaise très facile
900 kcal · 65 min
Muffins à la pâte à tartiner et aux pépites de chocolat
422 kcal · 35 min
Quiche poireaux, chèvre lardons
611 kcal · 55 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement