Tartare de crudités
- 203 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 6,8 g
- Lipides
- 13,1 g
- Fibres
- 4 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides14 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTartare de crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 203 kcal, 12 g de protéines, 7 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Tartare de crudités : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Tartare de crudités : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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