Tarte salée en 4 ingrédients
- 313 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 36,9 g
- Lipides
- 13,9 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides49 %
- Lipides41 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte salée en 4 ingrédients : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 313 kcal, 8 g de protéines, 37 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte salée en 4 ingrédients : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte salée en 4 ingrédients : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarte salée en 4 ingrédients : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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