Tartines grillés à la moutarde et au gruyère
- 493 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 55,3 g
- Lipides
- 23,9 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides46 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
- 20 tranches de baguettes
- 2 bonnes cuillères à soupe de moutarde
- 1 petit pot de crème fraîche entière
- gruyère râpé
- poivre
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTartines grillés à la moutarde et au gruyère : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 493 kcal, 12 g de protéines, 55 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Tartines grillés à la moutarde et au gruyère : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Tartines grillés à la moutarde et au gruyère : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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