Tourte courge butternut et coco
- 434 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 34,5 g
- Lipides
- 29,1 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides32 %
- Lipides62 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTourte courge butternut et coco : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 434 kcal, 6 g de protéines, 35 g de glucides et 29 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Tourte courge butternut et coco : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tourte courge butternut et coco : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tourte courge butternut et coco : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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