Velouté de lentilles corail
- 262 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 8,2 g
- Glucides
- 14,3 g
- Lipides
- 17,7 g
- Fibres
- 6,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides23 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de lentilles corail : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 262 kcal, 8 g de protéines, 14 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de lentilles corail : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Velouté de lentilles corail : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Velouté de lentilles corail : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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