Ubod, uma alternativa a MyFitnessPal

Ubod e MyFitnessPal lado a lado

O que a tabela diz sobre MyFitnessPal vem do próprio site, do centro de ajuda e das páginas nas lojas de apps. As apps mudam: consulte o site de MyFitnessPal para obter a informação mais recente.

Ubod e MyFitnessPal: o que têm em comum

• Um diário alimentar com objetivos diários de calorias e macros (proteína, hidratos de carbono, gordura).
• Leitura de códigos de barras de alimentos embalados.
• Acompanhamento do peso ao longo do tempo.
• Sincronização com o Apple Health e o Health Connect.
• Um plano gratuito e uma subscrição paga, em iPhone e Android.

O que o Ubod faz de diferente

• A leitura de códigos de barras é gratuita no Ubod. No MyFitnessPal, exige Premium desde 1 de outubro de 2022.
• O plano gratuito do Ubod não mostra anúncios de terceiros; o plano gratuito do MyFitnessPal é financiado por anúncios.
• O Ubod pode registar uma refeição a partir de uma foto do seu prato no plano gratuito, algumas vezes por dia. O Meal Scan do MyFitnessPal exige Premium e a app configurada em inglês.
• No Ubod, os alimentos de referência vêm da Ciqual, a tabela francesa de composição dos alimentos publicada pela ANSES, a par dos produtos de marca do Open Food Facts; a base de dados do MyFitnessPal é construída pela sua comunidade.
• O Fanak, o feneco coach do Ubod, responde às suas perguntas na app e mantém a sua sequência viva.
• Pode ligar o Ubod ao ChatGPT ou ao Claude e registar uma refeição a conversar com o assistente.

Quando MyFitnessPal pode ser a melhor opção para si

• Uma base de dados de alimentos muito maior: o MyFitnessPal indica mais de 20,5 milhões de alimentos, por isso é mais provável que produtos raros ou locais já lá estejam.
• Mais ligações: o MyFitnessPal liga-se a mais de 35 monitores de atividade, smartwatches e apps, e tem apps para Apple Watch e Wear OS. O Ubod só sincroniza através do Apple Health e do Health Connect.
• Acompanhamento do jejum intermitente (Premium) e, em alguns países de língua inglesa, um planeador de refeições com o Premium+. O Ubod não tem acompanhamento de jejum.
• Um site onde pode registar alimentos a partir de um computador.

Passar de MyFitnessPal para o Ubod

1. Anote o seu objetivo calórico atual, os seus objetivos de macros e o seu peso em MyFitnessPal.
2. Instale o Ubod e responda às primeiras perguntas (objetivo, peso, altura, atividade): o Ubod calcula os seus objetivos diários, e pode alterá-los a qualquer momento.
3. Volte a registar os seus alimentos habituais: digitalize o código de barras, pesquise-os ou tire uma foto ao seu prato. Depois, os seus alimentos recentes ficam à distância de um toque.
4. Ligue o Apple Health ou o Health Connect para que os seus passos e treinos contem para o dia.
5. O Ubod não consegue importar um diário de MyFitnessPal: as suas entradas anteriores ficam em MyFitnessPal, por isso exporte-as lá primeiro se quiser guardar uma cópia.

Perguntas

A leitura de códigos de barras é gratuita no Ubod?

Sim. Digitalizar um código de barras faz parte do plano gratuito, sem limite diário.

Posso importar o meu diário de MyFitnessPal para o Ubod?

Não. O Ubod não importa dados de outras apps, por isso começa um diário novo. O seu histórico fica em MyFitnessPal; exporte-o lá se o quiser guardar.

O Ubod é gratuito?

Sim, há um plano gratuito com o diário alimentar, a leitura de códigos de barras, objetivos de calorias e macros, o acompanhamento do peso e alguns scans de fotos com IA por dia, sem anúncios de terceiros. O Ubod Pro levanta os limites de IA e acrescenta os micronutrientes, as receitas premium e a exportação de dados. O preço é apresentado na app, na App Store e no Google Play, na sua moeda.

O Ubod está disponível para iPhone e Android?

Sim. O Ubod funciona em iPhone e em Android, em 23 idiomas, incluindo inglês, francês, alemão, espanhol, italiano, português, neerlandês, polaco e árabe.