كير رويال: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كير رويال على 87 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، كأس فلوت واحد (120 غ)، تحتوي على 105 kcal.

السعرات
87 kcal
البروتين
0.3 غ
الكربوهيدرات
5.7 غ
الدهون
0 غ

لكل 100 غ

كير رويال: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كير رويال على 87 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و5.7 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 120 غ (كأس فلوت واحد) تعطي 105 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين4‎%‎
  • الكربوهيدرات96‎%‎
  • الدهون0‎%‎

احسب حصتك

السعرات
105 kcal
البروتين
0.3 غ
الكربوهيدرات
6.8 غ
الدهون
0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (120 غ)
السعرات87 kcal105 kcal
الدهون0 غ0 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات5.7 غ6.8 غ
منها سكريات5.7 غ6.8 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0.3 غ0.3 غ
الصوديوم2 ملغ2 ملغ
الماء82.5 غ99 غ
فيتامين C18.5 ملغ22.2 ملغ
الكالسيوم7 ملغ8 ملغ
الحديد0.6 ملغ0.7 ملغ
البوتاسيوم91 ملغ110 ملغ
المغنيسيوم5 ملغ6 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(87 kcal)4‎%‎
الدهون(0 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(5.7 غ)2‎%‎
منها سكريات(5.7 غ)6‎%‎
البروتين(0.3 غ)1‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كير رويال: أسئلة شائعة

كير رويال: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 120 غ (كأس فلوت واحد) تعطي 105 kcal.

كير رويال: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كير رويال على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كير رويال: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كير رويال 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كير رويال: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 115 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا