كوكتيل فواكه بدون كحول: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كوكتيل فواكه بدون كحول على 43 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (150 غ)، تحتوي على 64 kcal.

السعرات: 43 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 10.7 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

كوكتيل فواكه بدون كحول: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كوكتيل فواكه بدون كحول على 43 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و10.7 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 150 غ (حصة واحدة) تعطي 64 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات99‎%‎
الدهون1‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 64 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 16 غ
الدهون: 0.1 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (150 غ)
السعرات	43 kcal	64 kcal
الدهون	0 غ	0.1 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	10.7 غ	16 غ
منها سكريات	9.9 غ	14.8 غ
الألياف	0.2 غ	0.2 غ
البروتين	0 غ	0 غ
الصوديوم	2 ملغ	3 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	12 ملغ	18 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(43 kcal)	2‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(10.7 غ)	4‎%‎
منها سكريات(9.9 غ)	11‎%‎
البروتين(0 غ)	0‎%‎
الملح(0.01 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كوكتيل فواكه بدون كحول: أسئلة شائعة

كوكتيل فواكه بدون كحول: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 150 غ (حصة واحدة) تعطي 64 kcal.

كوكتيل فواكه بدون كحول: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كوكتيل فواكه بدون كحول على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كوكتيل فواكه بدون كحول: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كوكتيل فواكه بدون كحول 0.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كوكتيل فواكه بدون كحول: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 234 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا