كحول نقي: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كحول نقي على 660 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 جرعة (30 غ)، تحتوي على 198 kcal.

السعرات
660 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0 غ

لكل 100 غ

كحول نقي: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كحول نقي على 660 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 30 غ (1 جرعة) تعطي 198 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ).

احسب حصتك

السعرات
198 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (30 غ)
السعرات660 kcal198 kcal
الدهون0 غ0 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات0 غ0 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0 غ0 غ
الصوديوم0 ملغ0 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(660 kcal)33‎%‎
الدهون(0 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)0‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(0 غ)0‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كحول نقي: أسئلة شائعة

كحول نقي: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 جرعة) تعطي 198 kcal.

كحول نقي: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كحول نقي على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كحول نقي: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كحول نقي 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كحول نقي: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 15 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا