كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق على 384 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 كيس (18 غ)، تحتوي على 69 kcal.
- السعرات
- 384 kcal
- البروتين
- 11.2 غ
- الكربوهيدرات
- 63 غ
- الدهون
- 9 غ
لكل 100 غ
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: كم سعرة حرارية؟
يحتوي كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق على 384 kcal لكل 100 غ، مع 11.2 غ بروتين و63 غ كربوهيدرات و9 غ دهون. حصة من 18 غ (1 كيس) تعطي 69 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين12%
- الكربوهيدرات67%
- الدهون21%
احسب حصتك
- السعرات
- 69 kcal
- البروتين
- 2 غ
- الكربوهيدرات
- 11.3 غ
- الدهون
- 1.6 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (18 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 384 kcal | 69 kcal |
| الدهون | 9 غ | 1.6 غ |
| منها دهون مشبعة | 8.1 غ | 1.5 غ |
| الكربوهيدرات | 63 غ | 11.3 غ |
| منها سكريات | 59 غ | 10.6 غ |
| الألياف | 3.5 غ | 0.6 غ |
| البروتين | 11.2 غ | 2 غ |
| الصوديوم | 500 ملغ | 90 ملغ |
| الماء | 0 غ | 0 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الحديد | 0 ملغ | 0 ملغ |
| البوتاسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
| المغنيسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(384 kcal) | 19% |
| الدهون(9 غ) | 13% |
| منها دهون مشبعة(8.1 غ) | 41% |
| الكربوهيدرات(63 غ) | 24% |
| منها سكريات(59 غ) | 66% |
| البروتين(11.2 غ) | 22% |
| الملح(1.25 غ) | 21% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- مصدر للألياف (3 غ على الأقل)
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: أسئلة شائعة
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 18 غ (1 كيس) تعطي 69 kcal.
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق على 11.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 22% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق 3.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 14% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
كابتشينو بالشوكولاتة مسحوق: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 26 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- قهوة سوداء جاهزة للشرب6 kcal
- قهوة فورية جاهزة للشرب2 kcal
- قهوة فورية منزوعة الكافيين2 kcal
- قهوة مطحونة341 kcal
- قهوة منزوعة الكافيين4 kcal
- قهوة منزوعة الكافيين سريعة التحضير352 kcal
- كابتشينو سريع التحضير416 kcal
- كالفادوس0 kcal
- كحول نقي660 kcal
- كفير الماء والفواكه4 kcal
- كمبوتشا7 kcal
- كوكتيل الروم121 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا