صلصة حلوة وحامضة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة حلوة وحامضة على 153 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 46 kcal.

السعرات: 153 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 37 غ
الدهون: 0.2 غ

لكل 100 غ

صلصة حلوة وحامضة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة حلوة وحامضة على 153 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و37 غ كربوهيدرات و0.2 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 46 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين1‎%‎
الكربوهيدرات98‎%‎
الدهون1‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 46 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 11.1 غ
الدهون: 0.1 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	153 kcal	46 kcal
الدهون	0.2 غ	0.1 غ
منها دهون مشبعة	0.2 غ	0.1 غ
الكربوهيدرات	37 غ	11.1 غ
منها سكريات	15.9 غ	4.8 غ
الألياف	1 غ	0.3 غ
البروتين	0.3 غ	0.1 غ
الصوديوم	406 ملغ	122 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(153 kcal)	8‎%‎
الدهون(0.2 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0.2 غ)	1‎%‎
الكربوهيدرات(37 غ)	14‎%‎
منها سكريات(15.9 غ)	18‎%‎
البروتين(0.3 غ)	1‎%‎
الملح(1.02 غ)	17‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)

صلصة حلوة وحامضة: أسئلة شائعة

صلصة حلوة وحامضة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 46 kcal.

صلصة حلوة وحامضة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة حلوة وحامضة على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة حلوة وحامضة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة حلوة وحامضة 1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 4‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة حلوة وحامضة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 65 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا