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Blanquette de ternera

Blanquette de ternera

  • 936 kcal por ración
  • Tiempo total 135 min
  • 4 raciones
Proteínas
41 g
Carbohidratos
64,6 g
Grasas
50,7 g
Fibra
8,3 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas19 %
  • Carbohidratos29 %
  • Grasas52 %

Ingredientes

4 raciones

Pasos

  1. 1

    Dorar la carne en un poco de mantequilla sin sal hasta que los trozos estén ligeramente dorados.

  2. 2

    Espolvorear con 2 cucharadas de harina. Remover bien.

  3. 3

    Añadir 2 o 3 vasos de agua, las pastillas de caldo y el vino, y remover. Añadir agua si es necesario para cubrir la carne.

  4. 4

    Cortar las zanahorias en rodajas y picar las cebollas; incorporarlas a la carne junto con los champiñones.

  5. 5

    Dejar cocer a fuego muy lento durante aproximadamente 1 h 30 min a 2 h, removiendo de vez en cuando.

  6. 6

    Si es necesario, añadir agua de vez en cuando.

  7. 7

    En un bol, mezclar bien la nata, la yema de huevo y el zumo de limón. Añadir esta mezcla en el último momento, remover bien y servir enseguida.

Blanquette de ternera: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 936 kcal, 41 g de proteínas, 65 g de carbohidratos y 51 g de grasas. La receta da para 4 raciones. Calcula 135 min en total.

Preguntas frecuentes

Blanquette de ternera: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 135 min en total: 15 min de preparación y 120 min de cocción.

Blanquette de ternera: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 18 % de las calorías (41 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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