Biscuit sec aux fruits allégé en sel : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec aux fruits allégé en sel apporte 448 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 134 kcal.
- Calories
- 448 kcal
- Protéines
- 8,9 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 16 g
Pour 100 g
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : combien de calories ?
Biscuit sec aux fruits allégé en sel apporte 448 kcal pour 100 g, avec 8,9 g de protéines, 64 g de glucides et 16 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 134 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides59 %
- Lipides33 %
Calculer une portion
- Calories
- 134 kcal
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 19,2 g
- Lipides
- 4,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 448 kcal | 134 kcal |
| Lipides | 16 g | 4,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 0,4 g |
| Glucides | 64 g | 19,2 g |
| dont sucres | 17,9 g | 5,4 g |
| Fibres | 5,4 g | 1,6 g |
| Protéines | 8,9 g | 2,7 g |
| Sodium | 8 mg | 2 mg |
| Eau | 4,1 g | 1,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 44 mg | 13 mg |
| Fer | 1,5 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 427 mg | 128 mg |
| Magnésium | 34 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(448 kcal) | 22 % |
| Lipides(16 g) | 23 % |
| dont acides gras saturés(1,5 g) | 7 % |
| Glucides(64 g) | 25 % |
| dont sucres(17,9 g) | 20 % |
| Protéines(8,9 g) | 18 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : questions fréquentes
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 134 kcal.
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : combien de protéines ?
Biscuit sec aux fruits allégé en sel contient 8,9 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : combien de fibres ?
Biscuit sec aux fruits allégé en sel apporte 5,4 g de fibres pour 100 g, soit 22 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit sec aux fruits allégé en sel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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